コロナ陽性になった！！発症から7日間の待機期間の体験記録

【０日目】1月12日木曜日

帰宅したのは21時頃

こんなに遅いのはいつものルーティンで、カフェによって帰ってきたからです。

いつもならテレビを見たり携帯を確認したりと、帰宅後もだらだらと過ごすのだけれど、珍しく11時頃、布団に入りました。

食欲もなく別に食べなくてもいいや、

早く休もうと思ったのと、その時熱があったと思うです。頭痛もしていました。

通常、家では熱を測る習慣がなく、計ってないのですが、普段体温が低めなので、38度は私にとっては相当高い方です。その位だろうと思う。(憶測)

熱はどちらかというと、身体全体というより頭、顔付近が熱かったという印象でした。

コロナかもと思いはしたのですが、コロナにはなりたくないので、風邪であってほしいと思います。

しかし、いつもの風邪の症状なら鼻水くしゃみが連発という風邪で、

今回は全く咳も鼻水もくしゃみも出ない症状。いつもと違う症状でした。

私は普段寝付きは良い方で睡眠の質も自分では良いと思っています。

今回は眠れない。

熱と頭痛で、

眠った方が楽だろうと思ったし、はやくよくなると思うから、寝ようと努力したのですが2時間おきぐらいに目が覚めます。

しょうがないので、起きた時に、水分補給とトイレと同時にすます。また寝る。ということを何回も繰り返しました。

【1日目】1月13日の朝

会社に、本日は熱と倦怠感の為、休むと連絡しました。

昨日から朝方までの倦怠感が収まってなかったので、

寝る起きるその時に水分補給とトイレ

どうにか起きれるようになったのは、

【2日目】1月14日土曜日の朝8時頃、

36時間食事も摂らずに

寝る起きる水分を摂るトイレを繰り返したのだと思います。

やっと起きれるようになって少しは食べたり薬を飲まないとこのままだろうなぁと思って、

せめて葛根湯でも。コンビニ行こう。

コンビニではルルとヨーグルトとプリンを買って帰ってきました。

会社に行くにはPCR検査を受けないといけないということで、

無料の検査所に行く予定でしたが、娘に相談したら土曜日受診してくれる所を紹介してもらったので、そちらの病院へ

15時半に予約

ルルを飲んでヨーグルトも食べて少しほっとしたのかまた眠気がさし睡眠を取りました。

11時頃から13時半位、寝る

この頃だと思うのですがおそらく頭痛がすっきり取れたので、

身体が楽になったのを感じたと思います。

ただまだ体の節々が痛かったり倦怠感が残っていたので本調子ではありませんでした。

病院までも交通機関やタクシーなどは使わない方が良いと思いましたし、

自宅から30分程で着く場所だったので歩いて行きました。

受診したのは耳鼻咽喉科の病院だったんですが、

本当はかかりつけの病院じゃないと受診してくれないらしく、

本日は特別に受け入れてくれて、検査してもらいました。

先生の受診後検査をするかしないかということだったんですが、

すぐ検査もしてくださいました。

おそらく、十分位かと思うのですが、

PCR検査の結果がわかり、

先生より「コロナ陽性」です。

え？？？？そうなの？受け入れるしかないよね～！！！！

「軽度のコロナ陽性ですから、、、、

養生して、お大事に、、、、」➡あまり最後の言葉は、正確にはなんと言われたか？覚えていない。

待機期間とか聞いて、薬をもらって、帰る。

今迄見たのこの無い大きな薬(A4のジッパーの袋に4種ののみ薬と、2種の外用薬)薬を受け取り、またヨーグルトプリンなどの食材を買って家に帰る。

この日はおそらく11時頃就寝致しました。

【3日目】1月15日自宅待機

もう、36時間も寝たら、これ以上は睡眠もいい感じ、

何か、そろそろ食べなきゃだけど、そこ迄、お腹空かない。

差し入れの果物等が届いたり、野菜スープ作ったり、体力戻すためと、薬は食後だから、そのために食べる。

【4日目】1月16日自宅待機

会社にコロナ陽性であることを伝え、本を読んだり携帯のデータの整理などを、

体も少し動くようになったので洗濯などをする。

【5日目】1月17日自宅待機

まだまだ時々咳などは出るが倦怠感などはなくなり体の平常感を感じる。

朝、正確にいえばまだ食欲は戻っていなく慎重に食べている。

昼から夕方にかけては食欲も少し戻ってきている感じを受けている。

今まで食欲がありすぎだったので、この機会に直そうと思っている。特に甘いものは取りすぎだと感じていた。甘いものは病中食べてはいるが主に果物である。少しずつゆっくり食して(甘いもの)量は減らしていこうと考えている。

【6日目】1月18日自宅待機

いつも出来ない整理を少しだけどした。

【7日目】1月19日自宅待機

昨日に引き続き、いつもしないところを整理する。

ブログ書く。

最後の待機期間、大事に過ごしておきたい。

病気だから、メリット、デメリットとかは無いけど、個人的にコロナ陽性になった感想を残しておこうと思う。

メリット

36時間の断食ができたこと。

テレビをつけなくなった。

これから時間の使い方を考えようと思う

できれば断糖をしたいが、以前の半分の量を目指そうと思う。

デメリット

会社を何日も休まないといけなくなったこと

まとめ

新型コロナもこの春(2023年)には、扱い方が変わるみたいです。幸いにも、会社の同僚もかかっているので、病気に対しても、休む事に対しても、理解があるように思う。

仕事の支障は、できるだけ出ないよう、私自身も努力するだけなので、出社出来たら、私のできる範囲で、頑張りたいと思う。

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